Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2810 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 78.75g | Carbs: 354.42g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kaali, Kiinankaali, Porkkanaraaste, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Dinner: Karl Fazer Maitosuklaa, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|