Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 105.99g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Лента Яблоко, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Магнит Банан, Венигрет, Ого Кунжут, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Черная Смородина, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриное филе запечёное с соевым соусом, Тушёная капуста с томатным соусом, Mivimex Соус Перцовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|