Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 209.00g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Бахетле Курица Гриль, Магнит Яблоко, Kumala Сухое Красное Вино , Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|