Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 75.10g | Carbs: 37.67g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Сыр Голландский, Mama Nature Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Сметана 10%, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Моя Цена Сыр Голландский, Mama Nature Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bio Баланс Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|