Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 133.26g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо-Пашот, Домашние Заготовки Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Яйцо-Пашот, Домашние Заготовки Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Метро Гречка, Морковь. Dinner: Замороженная Вишня, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Вареное Яйцо, Брокколи, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Хмельницкие Булочные Сухари, Гарнец Соевая Мука, Тыква, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|