|
Essa semana não emagreci,mas tô feliz de ter mantido o peso ,pois estava com uma gripe forte..tomei xarope e remédios e caldos..
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 63.04g | Carbs: 17.03g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Parati Trink. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. more...
|
steady weight
|