Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
46 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 92.56g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Можно? Нужно! Пирожное Прага, Сыр Российский, Дымов Ветчина из Индейки, Белковые Корзиночки с Крахмалом, Excess Free Крем-Паста Кокос, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Чечевица, Зимовье Фасоль Стручковая, Останкино Фарш Говяжий, Помидоры. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Шоколад, Овсяное Печенье, Дымов Ветчина из Индейки, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), La Molisana Картофельные Ньокки. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Сыродел Сыр Адыгейский , Белковые Корзиночки с Крахмалом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Голубика, Виноград, Можно? Нужно! Пирожное Прага. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Ступени - 30 minutes, Дорожка - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|