Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 113.71g | Prot: 121.24g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Сырок Творожный, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Хлеб Бриошь, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи, Лосось. Dinner: Сметана , Творог 5%, Избенка Ряженка 4%. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад , Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|