Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 62.59g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Сервелат Элитный, Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|