Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 44.81g | Prot: 52.29g | Carbs: 233.46g.
Breakfast: Dolce Gusto Latte Macchiato, Mamão, Solevita Sumo de Laranja Natural, Pão de Centeio, Mimosa Manteiga sem Sal. Elevenses: GutBio Arroz Tufado com Chocolate, Dolce Gusto Café . Lunch: Pitaya, Pingo Doce Pão de Aveia , Mimosa Manteiga sem Sal. Afternoon Tea: McDonald's Sundae Doce de Ovos. Dinner: Banana, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados. Snacks/Other: Mistura de Frutos Secos. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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