Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 105.66g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Макароны из Нута, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Редис, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Малина, Творог 9%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Печень Трески. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|