Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 80.89g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе, Сыр Голландский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Салат с кальмарами. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Жареное Яйцо, Ермолино Сосиски с Сыром, Шампиньоны Тушеные. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|