Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 72.71g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Корица, Лента Яблоко. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Жареная Курица, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто. Dinner: Fazer Хлебец Двухсолодовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Рассольный Продукт , 365 Дней Оливки без Косточки , Помидоры, Чай, Свежее Завтра Творог 5%, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Green Salad Овощная Смесь Хруст. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|