|
Прыгнул вверх вес 😞
|
60.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 68.58g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Черный, Чай, Гречка Отварная, Рубиком Сардельки Слободские, Сметана 15%, Сухие Сливки, Подлива. Lunch: Мандарины, Активиа Питьевой Йогурт. Dinner: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мандарины, Чай, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сметана 15%, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сироп, Жареное Яйцо, Молком Творог 9%, Рисовая Мука. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|