Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 74.18g | Carbs: 228.39g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Молоко, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Семейка Озби Баранка, Макароны Отварные, Сарделька. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Айсберг, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|