Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 76.72g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Mamaprotein Батончик Протеиновый Ванильный Пломбир, Eco Botanica Злаковый Батончик с Малиной и Ежевикой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|