Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 52.93g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Домашенька Сметана 20%, Махеевъ Джем Малиновый, Лента Сырники Домашние. Lunch: Мёд, 4 Сезона Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Грудка. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Магнит Банан, Alpro Coconut Unsweetened. Snacks/Other: Славянка Конфеты Перезвон, Салат Мимоза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|