Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 116.25g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Вареное. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|