|
Вот ,что значит поесть на ночь солёную скумбрию + 600гр 😱😱😱
|
89.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 122.50g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Картофель (с Кожурой). Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Жареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Ничего страшного- не ругаем себя- Делаем выводы и больше такого не делаем🥰🥰🥰
сегодня организм отдаст,то что вчера оставил себе 🐟
04 Apr 22 by member: izotochkinatali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izotochkinatali's Weight History
|