|
Начинаем новый виток похудения! Цель 52 💪
|
55.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 145.31g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Лента Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Сливки 10%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Лук, ВкусВилл Соус Терияки, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyawa21's Weight History
|