Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 111.40g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkoo@'s Weight History
|