Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 66.84g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Блины на Молоке. Lunch: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Коломенское Батон Нарезной, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|