Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 43.62g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Морозко Green Овощные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морозко Green Овощные Котлеты, Мираторг Фарфалле с Курицей. Dinner: Кофе с Сахаром, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Салат Айсберг, Hiburger Котлеты Растительные. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, ВкусВилл Фиточай, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|