Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 217.91g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Шоколад, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сливки 10%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Now Omega-3. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Простоквашино Сливки 10%, Шоколад, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Kumala Сухое Красное Вино . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|