Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 99.67g | Carbs: 236.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соевый Соус, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Dinner: Молочное Изобилие Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|