Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 62.50g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: Варенье, Зенченко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Царь Овсянка, Царь Хлебцы Классические, Чай с Лимоном. Lunch: Изюм, Рахат Конфеты Дюшес, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Чай, Помидоры, Макароны Отварные, Гуляш. Dinner: Изюм, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Арахис, Вареное Яйцо, Зенченко Сметана 15%, Варенье, Чай с Лимоном, Царь Хлебцы Классические, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|