Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 185.97g | Carbs: 228.91g.
Breakfast: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Самбери Онигири Ветчина с Сыром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Творог (Обезжиренный), Ударница Мармелад. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, 5 Морей Горбуша Натуральная . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|