Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 138.45g | Carbs: 81.05g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Куриный Бульон, Чеснок, Курица Вареная, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Dinner: Село Зеленое Кефир 3,2%, Сывороточный Протеин, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Other: Куриный Бульон, Курица Вареная, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Село Зеленое Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Захар Лыткин's Weight History
|