Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 109.82g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Красная Цена Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Lunch: Фундук Фундук, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо (Целое), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Alti Сыр Бри Трюфель, White Valley Сыр из Козьего Молока. Dinner: Epica Йогурт Натуральный 6%, Алтайская Буренка Творог 2%, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|