Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 131.13g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Авокадо, Куриное Филе, Метро Гречка, Яйцо-Пашот, Домашние Заготовки Томатная Паста, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яйцо-Пашот, Домашние Заготовки Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Метро Гречка, Морковь. Dinner: Горбуша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Яичный Белок, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|