Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 87.44g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный в Темном Шоколаде из Свежайшего Творога, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Иван-Поле Карамель Кокос-Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Иван-Поле Джем Вишня. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Победа Горький Шоколад без Сахара, Виктория Картофель Жареный с Луком, Choridos Чипсы из Мяса Птицы. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окраина Карбонат Юбилейный, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника , Беларусь Сыр Король Эдвард. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|