Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 148.30g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Chikalab Protein Nut Buttercream, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: Слата Сёмга Малосольная с Луком, Слата Шампиньоны по-Корейски , Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, Слата Желудки Куриные по-Корейски, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Vitamin Reserve Напиток Безалкогольный, Solvie Protein Biscuits Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrozaLissa's Weight History
|