Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 66.24g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп. Dinner: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Банан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Curtis Чай Зеленый, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|