Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 54.63g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Глобус Тунец Слабосоленый , Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Магнит Слойка с Курицей и Грибами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Велес Сало Белорусское, Магнит Минтай Отварной, Фунчоза с Овощами, Любятово Печенье Постное. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|