Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
123.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 143.90g | Carbs: 130.27g.
Lunch: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Findus Wok Classic, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Dinner: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Findus Wok Classic, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Other: Leader Whey Protein+ Strawberry, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Kurkku, Oululainen Täysjyväleipä , Flora Kulta, Valio Pehmeä Rahka, Appelsiinit. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jyrkijyräys's Weight History
|