Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 117.61g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Пицца ПП. Lunch: Красные Яблоки, Пицца ПП, Пицца ПП, Домик в деревне Сметана 20%, Квашеная Капуста, Шампиньоны. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны, Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Now Omega-3, Куриные Котлеты на Пару, Мандарины. more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|