Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 45.34g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Конфеты из Сухофруктов, Печенье, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Свекла Вареная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Рис с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Зефир Кокосовый, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыродел Сыр Адыгейский , Кофе с Молоком, ВкусВилл Зефир Кокосовый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|