Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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63.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 91.49g | Prot: 92.46g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Aipim (Cozido), Vitalin Granola sem Glúten Chia com Banana, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Mel, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Mamão Formosa. Lunch: Antepasto de Berinjela, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Antepasto de Berinjela, Ovo Mexido. Snacks/Other: Café, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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