Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
110.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 82.87g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Pupo Курага, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай, Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|