Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 86.64g | Carbs: 308.25g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи на Кефире, Дикси Яблоки Голден, Магнит Морковь Вареная, Куриные Бедрышки, Варенье из Смородины, Чай, Просто Огурцы Маринованные, Сельдерей, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриный Суп. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО " Вологда-Рыба" Котлета Тресковая с Творогом "Мечта"., Свекла Вареная, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|