Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 79.09g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Авокадо, Омлет или Яичница, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Бананы, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, лодочки, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|