Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 80.56g | Carbs: 193.02g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Банан, Шпинат, Жареное Яйцо, Глобус Чиабатта с Оливками. Lunch: Салат Витаминный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Избенка Белпер Кноле, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Яблоко, Nutco Фундучная Паста, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|