Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 68.56g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Lindt Горький Шоколад 90%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лито Отруби с Яблоком, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|