Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 147.36g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Mixbar Маршмеллоу, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фасоль Стручковая (Klisin), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|