Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 173.38g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Магнит Банан, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Атлантический Лосось (Семга) Кусок. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarVin9558's Weight History
|