Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 47.31g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: SPAR Торт Кокосовое Чудо, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой . Lunch: Куриная Грудка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Starbucks Мокка (Grande). Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|