Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 60.66g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Творог 9%, Фазер Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Бананы, Изюм. Lunch: Щи Кислые, Фазер Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Dinner: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Цитрусовый Раф, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|