Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2014
|
113.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 181.16g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Индюшкин Филе Индейки, Йогурт самодельный, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Клубника. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Индюшкин Филе Индейки, Клубника. Dinner: Пицца Домашняя, Мистраль Рис Индика Brown, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Рис Индика Brown, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), President Творог 15%, Arla Сыр Natura Light 16%, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|