Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 135.24g | Carbs: 287.43g.
Breakfast: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Jajko, Sokołów Salami z Pomidorami, Mutti Polpa Pomidorowa, Biedronka Ciecierzyca, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Bułka Pszenna. Lunch: Biedronka Ser Grana Padano, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Dinner: Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Naleśniki, Zalewajka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|