Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 36.53g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Капустный Салат, Печень в сметане, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Соленые Огурцы с Укропом, Плов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|